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原标题:“奶奶芭蕾团”平均年龄60岁

追寻青春“芭蕾梦” 花甲之年立足尖

成立11年来到过多地演出 曾在维也纳国际艺术节获奖

提起芭蕾,我们通常会用高雅、轻盈、舒缓来形容它。芭蕾最难的就是足尖上的功夫,大部分人觉得跳芭蕾是要从小开始学起,并且没有一定的基本功,几乎是不可能跳芭蕾的。

一支由平均年龄60岁的团员组成的老年芭蕾舞队近日在网络走红,她们被网友亲切地称为“奶奶芭蕾团”。昨天,北京青年报记者了解到,这支芭蕾舞队名为凤霞艺术团。至今,团里已经有30余名队员,都是从退休后才开始学习芭蕾。团队成立11年来,先后到过国内多个地方演出,并在维也纳国际艺术节获奖。

然而,在辽宁沈阳,有一群特殊的芭蕾舞者:她们没有任何舞蹈基础,从事不同职业,从没上过舞台,却因为有着同一个“芭蕾梦”而走到一起。↓↓↓

退休阿姨“组团”跳芭蕾

轻盈地踮起脚尖,随着音乐自信舞动……这是由一群平均年龄超过六十岁的花甲老人组成的芭蕾艺术团。退休前,她们从事着不同职业,互不相识,都没有经过专业的舞蹈训练,只因为共同的“芭蕾梦”,走到了一起。

王凤霞今年61岁,从小在部队文工团长大的她,曾经跟其他舞蹈队员们短暂跳过舞蹈,但一直没有接受系统训练。在2004年,王凤霞终于得以从工作中抽出身来后,因为一直怀有舞蹈梦,所以王凤霞从那时起开始学习和进修芭蕾舞。

王凤霞:小时候就非常喜欢,因为我是在部队大院长大的孩子,小时候跟着文工团的这些哥哥姐姐在一起练,但是没有机会走进专业的院校,儿时的梦想一直在,这是属于我的遗憾。2000年的时候,沈阳市成立了首个老年芭蕾舞培训班,我有幸走到这个培训班。在这个培训班里大家你追我赶,付出很多时间去练。这个学习班结束,团队的队员也都各自分开了,但是大家说我们学了芭蕾舞,这么不容易,我们还要坚持跳下去,然后大家特别信任我,让我来继续带着大家去完成芭蕾舞。

2008年1月,王凤霞正式成立了凤霞艺术团。舞蹈队里面,年龄最大的队员是69周岁,年龄最小的队员是54周岁,都是退休后才加入。除了之前在进修班学习舞蹈中认识了一些队员以外,王凤霞对北青报记者说,很多队员之前完全不认识,“队员们退休前有的是教师,有的是科研人员,还有医生,是舞蹈把我们聚在了一起”。

2008年1月,王凤霞正式成立了一个芭蕾舞艺术团——凤霞艺术团。当时团队里只有十几人,如今,凤霞艺术团已有36名成员,年龄最大的成员是69岁,最小的是54岁。

今年65岁的魏玉芝在艺术团成立之初便加入,她说,“退了休也想给自己生活上找点乐趣,生活可以充实点,我就找到王凤霞加入了艺术团。”魏玉芝说,刚加入艺术团时,大家跳过一阵子民族舞,但因为希望能跳一些更加特别的舞蹈,加上王凤霞学习过芭蕾,于是队员们开始练习芭蕾舞。

王凤霞:可以说芭蕾是我们儿时的梦想,对于我们这些老年人,像我们团队平均年龄都六十岁了,我们是伴随着红色娘子军和白毛女芭蕾舞剧成长起来的。我们年轻的时候看到专业的演员跳芭蕾舞,我们没有机会去尝试,现在我们退休了,我们有太多时间去享受我们喜欢的芭蕾舞。

练习中负重50斤大米

凤霞艺术团结合团员实际情况,将芭蕾舞与现代舞、民族舞等舞种相结合,来创作新的舞蹈。由于跳芭蕾舞需要扎实的基本功,对于骨质疏松且没有舞蹈基础的大龄队员们来说,要付出比年轻人更多的努力和艰辛。

因为阿姨们都是在退休之后才开始加入,所以大家都没有芭蕾舞的基础。王凤霞说,芭蕾舞的很多基本功都需要从小开始练习,但是在退休之后开始练,受到骨骼和身体状况等方面的影响,队员要比年轻人付出更多的时间。王凤霞说,“要练芭蕾舞需要练习脚踝和膝盖,这样才能穿上芭蕾舞鞋。我们有些队员可能腿不太好,或者腰不太好,在训练当中水平不一,但是大家都在坚持。”

王凤霞:练芭蕾的痛苦就在于脚背和膝盖,因为穿着足尖鞋一定要是膝盖直、脚背绷,硬给它练出来,这个过程就比较痛苦。大家压腿压脚背,我们队员用五十斤的大米袋子放在脚背上、放在膝盖上来压,吃的苦就非常非常多。

王凤霞说,有的队员在家里面练时,就将50斤的大米放在腿上去练。“跳芭蕾舞脚背、膝盖和脚踝一定要好,要真正把腿压开、压直。因为大家都喜欢穿足尖鞋跳舞,更加优雅,所以觉得付出再多也值得。”王凤霞说。

朱艳华:因为我们原来都是没接触过芭蕾,突然间接触芭蕾,脚在练习的时候都不会走路了,我掉了两次脚指甲。

对于刚开始训练时的困难,魏玉芝也深有体会。据她介绍,刚开始学习芭蕾舞时有点接受不了。“练芭蕾挺苦,刚开始学的时候练习手脚动作,要挺胸抬头,练完了之后浑身流汗,衣服都湿透了。有时候也觉得何苦呢,但是时间长了就适应了。”在魏玉芝看来,既然参加了艺术团就得像点样,对自己要求比较严才能有更好的效果。魏玉芝说,学习芭蕾舞之后,很多以前的同事和朋友看到她后说觉得和以前不一样了,“他们说了之后就更自豪了,觉得自己能学到东西”。

李宾伏:我疼痛得可厉害了,脚指甲都坏了,磨成皮了,那是后期。开始没那么严重,但是后期越来越疼,过程很难很长,得有个韧劲儿,得有个毅力。

据王凤霞介绍,目前艺术团保持着每周上课一次、排练3次的节奏。

仲伟丽 :因为年龄大了,这脚骨全往里掰,有点脚指甲都紫了,练的,但是大伙儿都不叫疼,不说辛苦。

舞蹈让退休后生活更充实

朱艳华:喜欢、热爱,这是高雅的艺术,使我们身体健康。

“跳芭蕾舞之后,生活上特别充实,心情好了,身体也好了,感觉退休后没有虚度时光。”魏玉芝对北青报记者说。

“夕阳红”舞动奇迹 蜕变“白天鹅”

王凤霞说,“这种形体训练是从内到外的健康,我们这个年龄段特别容易郁闷、烦躁,但是大家互相沟通,保持心情愉悦,享受舞蹈带来的快乐,对老年人身体很好。”

这群花甲之年的奶奶们虽然不再年轻,但有着青春的姿态,依然穿着舞鞋翩翩起舞追寻着自己的梦想。她们放飞自我,找到了生活中新的快乐,但她们可不只是自娱自乐,她们的这支舞可是跳出了国门,跳进了维也纳金色大厅的舞台↓↓↓

在王凤霞看来,跳舞除了能让自己的身心更加健康以外,也避免了给家里带来负担,“大家跳舞之后心情好、身体好,精力充沛,也能更好地安排家里面的事情。这样对家里面没有负担,对社会也没有负担。”

2011年1月6日,沈阳凤霞艺术团走进奥地利维也纳金色大厅,参加了第三届国际艺术节比赛,并一举荣获金奖和最佳创作奖 、最佳舞台风采奖。

据王凤霞介绍,队员们来到艺术团并不需要付费,演出服的费用都由她来承担。此外,沈阳市和和平区相关单位也为艺术团免费提供场地。在训练之余,凤霞艺术团也会到敬老院、学校等地公益演出,“我们就是要把身体锻炼好,把舞蹈演好,用好的成绩回报社会和喜欢舞蹈的观众。”王凤霞说。

王凤霞:我们是去维也纳金色大厅,这个是我们终身难忘的一件大事。走出国门,走进维也纳金色大厅,我们一举夺得了金奖第一名。